Publicidad Light
Cada día los diferentes medios de comunicación y publicidad bombardean a las personas con publicidad que ofrece productos bajos en calorías. Este tipo de influencia “negativa”, influye en querer mantener una figura delgada y esbelta, en vez de sana.
El problema de esta especie de corriente “Light” puede provocar confusión, ya que se debe tener claro qué es un alimento Light. Este tipo de alimentos bajos en calorías son llamados así porque han sido desgrasados en un proceso de reducción en la cantidad de azúcar que contienen. Y han sufrido una sustitución de algunos de los componentes de los productos tradicionales para conseguir que tengan un menor aporte calórico.
La mayoría de alimentos de este tipo, no solo no son necesarios para bajar de peso, sino que producen la conducta de consumir dobles porciones o más grandes debido a que se conoce son bajas en calorías.
Es por eso que le recomendamos verificar el tipo de alimentos que consume y cerciorarse que sean realmente bajos en calorías. Y consumir únicamente los tres alimentos verdaderamente Light (mayonesa Light, la gaseosa Light y los lácteos descremados
